Знания
Фильтр упражнений
 
71-80 из 234 упражнения
Классическая становая тяга со штангой
Целевая мышца: Поясница
Экипировка: Штанга
8.0
Отжимания от пола с широкой постановкой рук
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Без экипировки
8.0
Тяга Т-образного грифа одной рукой
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
Подъем ног лежа на скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Рывок гири одной рукой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
8.0
Скручивания с ногами на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Разгибание руки на верхнем блоке обратным хватом
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Кабель
8.0
Сгибание запястий со штангой на скамье обратным хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Штанга
8.0
Упражнение «Мостик»
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Без экипировки
8.0
Жим штанги с груди сидя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Штанга
8.0
1 … 6 7 8 9 10 … 24
Наверх