Знания
Фильтр упражнений
 
61-70 из 234 упражнения
Подтягивание обратным хватом к груди
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Турник
8.0
Разгибание одной руки с гантелью из-за головы стоя
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
8.0
Шраги со штангой за спиной
Целевая мышца: Трапеция
Экипировка: Штанга
8.0
Скручивания на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Подтягивание ног к груди на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Разведение рук с гантелями в упоре головой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
8.0
Подъем ног в тренажере
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Тренажер
8.0
Тяга горизонтального блока к груди
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Кабель
8.0
Гиперэкстензия
Целевая мышца: Поясница
Экипировка: Другое
8.0
Тяга Т-образного грифа одной рукой
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
1 … 5 6 7 8 9 … 24
Наверх