Фильтр шаблонов
21-30 из 35 шаблонов
Сортировать: по рейтингу
Комбинированная. Девушки. 2
[ редактировалось 3 октября 2014 ]
Цель тренировки
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
9
Упражнений
21
Подход
15
Ср. число повторений
Комбинированная. Девушки. 3
[ редактировалось 3 октября 2014 ]
Цель тренировки
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
9
Упражнений
19
Подходов
15
Ср. число повторений
Похудение. 1
[ редактировалось 7 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Опытный
10
Упражнений
30
Подходов
15
Ср. число повторений
Похудение. 2
[ редактировалось 7 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Опытный
10
Упражнений
30
Подходов
15
Ср. число повторений
Новички. Девушки. 1
[ редактировалось 30 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
10
Упражнений
30
Подходов
15
Ср. число повторений
Новички. Девушки. 2
[ редактировалось 30 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
10
Упражнений
30
Подходов
15
Ср. число повторений
Прыгай-тянись
[ редактировалось 13 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
6
Упражнений
6
Подходов
10
Ср. число повторений
Новички. Мужчины. 1
[ редактировалось 30 октября 2014 ]
Цель тренировки
Повышение выносливости
Уровень спортсмена
Новичок
8
Упражнений
27
Подходов
14
Ср. число повторений
Утренняя зарядка. Комплекс #1
[ редактировалось 13 января 2015 ]
Цель тренировки
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
7
Упражнений
28
Подходов
16
Ср. число повторений
Вторая тренировка (программа на грудь - плечи, бицепс, триц)
[ редактировалось 24 апреля 2015 ]
Цель тренировки
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
8
Упражнений
26
Подходов
8
Ср. число повторений
