Знания
Фильтр упражнений
 
81-90 из 234 упражнения
Упражнение «Мостик»
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Без экипировки
8.0
Сведение ног на тренажере сидя
Целевая мышца: Приводящая мышца бедра
Экипировка: Тренажер
8.0
Рывок гири одной рукой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
8.0
Упражнение «Воздушный велосипед»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.7
Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
7.0
Шраги в тренажере для голени
Целевая мышца: Трапеция
Экипировка: Тренажер
7.0
Жим гантелей для трицепса лежа на полу
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
Упражнение «Дровосек»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
Сгибание на верхнем блоке стоя на коленях
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
Наклоны в стороны со штангой
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Штанга
7.0
1 … 7 8 9 10 11 … 24
Наверх