Знания
Фильтр упражнений
 
21-30 из 35 упражнений
Подъем штанги на грудь с уровня бедер
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Приседания со штангой с широкой постановкой ног
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Разгибание ног на тренажере
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Жим ногами в тренажере
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Беговая дорожка
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Зашагивание на скамью
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Без экипировки
0.0
Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Глубокие приседания со штангой
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Шаги альпиниста
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Без экипировки
0.0
Приседания со штангой на одной ноге
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
1 2 3 4
Наверх