Знания
Фильтр упражнений
 
91-100 из 211 упражнений
«Французский жим» штанги с EZ-грифом на скамье с отрицательным наклоном
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Штанга
7.0
Подъем ног на наклонной скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.0
Жим гантелей для трицепса лежа на полу
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
Сгибание запястья сидя с гантелью обратным хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Гантели
7.0
Наклоны в сторону с гантелей
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Гантели
7.0
«Французский жим» лежа на горизонтальной скамье прямым хватом с гантелями
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
Упражнение «Дровосек»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
«Ножницы» на скамье лицом вниз
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Без экипировки
7.0
Тяга штанги лежа на наклонной скамье
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
6.0
Тяга верхнего блока за шею
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Кабель
6.0
1 … 8 9 10 11 12 … 22
Наверх