Знания
Фильтр упражнений
 
1-10 из 26 упражнений
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье «Гильотина»
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Штанга
9.0
Отжимания от пола с широкой постановкой рук
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Без экипировки
8.0
Жим штанги лежа на наклонной скамье
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Штанга
0.0
Жим гирь лежа
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Гири
0.0
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Штанга
0.0
Растягивание мышц груди
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Другое
0.0
Пуловер с гантелей лежа на скамье
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Гантели
0.0
Сведение рук на тренажере
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Тренажер
0.0
Сведение рук в кроссовере
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Кабель
0.0
Жим штанги лежа на скамье с отрицательным наклоном
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Штанга
0.0
1 2 3
Наверх