Знания
Фильтр упражнений
 
11-17 из 17 упражнений
«Французский жим» лежа со штангой из-за головы
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Штанга
8.0
«Французский жим» лежа с гантелями хватом «молоток»
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
8.0
«Французский жим» штанги с EZ-грифом на скамье с отрицательным наклоном
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Штанга
7.0
Жим гантелей для трицепса лежа на полу
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
«Французский жим» лежа на горизонтальной скамье прямым хватом с гантелями
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
Жим штанги лежа на полу
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Штанга
6.0
Разгибание одной руки в наклоне
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
6.0
1 2
Наверх