Знания
Фильтр программ
11-20 из 30 программ
Сортировать: по рейтингу
по количеству недель по дате создания
Программа тренировок для новичков. Девушки [ редактировалось 27 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Повышение выносливости
Уровень спортсмена
Новичок
7 количество
недель
2 тренировок
в неделю
10 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Женя Швецова Женя Швецова
Рейтинг программы
0.0
Комбинированная тренировка в зале для девушек [ редактировалось 24 ноября 2014 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
8 количество
недель
3 тренировок
в неделю
9 среднее число
упражнений
2 среднее число
подходов
Женя Швецова Женя Швецова
Рейтинг программы
0.0
Комплекс упражнений для похудения [ редактировалось 14 ноября 2014 ]
Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Опытный
7 количество
недель
2 тренировок
в неделю
10 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Женя Швецова Женя Швецова
Рейтинг программы
0.0
Тренировочка 2 [ редактировалось 27 ноября 2014 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Новичок
0 количество
недель
0 тренировок
в неделю
0 среднее число
упражнений
0 среднее число
подходов
Наталья Павленко Наталья Павленко
Рейтинг программы
0.0
Для начала [ редактировалось 2 декабря 2014 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
3 тренировок
в неделю
11 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Егор Хворенков Егор Хворенков
Рейтинг программы
0.0
Дизельная [ редактировалось 2 декабря 2014 ]
Основная цель тренировок
Трансформация тела
Уровень спортсмена
Опытный
1 количество
недель
3 тренировок
в неделю
9 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Егор Хворенков Егор Хворенков
Рейтинг программы
0.0
Утренняя зарядка. Комплекс упражнений #1 [ редактировалось 13 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
7 тренировок
в неделю
7 среднее число
упражнений
4 среднее число
подходов
Женя Швецова Женя Швецова
Рейтинг программы
0.0
Утренняя зарядка. Комплекс упражнений #2 [ редактировалось 13 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
7 тренировок
в неделю
7 среднее число
упражнений
4 среднее число
подходов
Женя Швецова Женя Швецова
Рейтинг программы
0.0
Утренняя зарядка. Комплекс упражнений #3 [ редактировалось 13 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
7 тренировок
в неделю
7 среднее число
упражнений
4 среднее число
подходов
Женя Швецова Женя Швецова
Рейтинг программы
0.0
Моя программа [ редактировалось 26 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
3 тренировок
в неделю
10 среднее число
упражнений
4 среднее число
подходов
Василина Фаткулина Василина Фаткулина
Рейтинг программы
0.0
1 2 3
Наверх