Знания
Фильтр упражнений
 
81-90 из 211 упражнений
«Французский жим» лежа со штангой из-за головы
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Штанга
8.0
Тяга Т-образного грифа одной рукой
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
Подъемы корпуса с диском от штанги
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Другое
8.0
Упражнение «Воздушный велосипед»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.7
Косые скручивания с поднятыми ногами
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.0
Наклоны в стороны со штангой
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Штанга
7.0
Сгибание запястий сидя со штангой прямым хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Штанга
7.0
Наклоны в сторону с гантелей
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Гантели
7.0
Шраги в тренажере для голени
Целевая мышца: Трапеция
Экипировка: Тренажер
7.0
«Французский жим» лежа на горизонтальной скамье прямым хватом с гантелями
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
1 … 7 8 9 10 11 … 22
Наверх