Знания
Фильтр упражнений
 
71-80 из 211 упражнений
«Французский жим» лежа со штангой из-за головы
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Штанга
8.0
«Французский жим» лежа с гантелями хватом «молоток»
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
8.0
Гиперэкстензия
Целевая мышца: Поясница
Экипировка: Другое
8.0
Сведение ног на тренажере сидя
Целевая мышца: Приводящая мышца бедра
Экипировка: Тренажер
8.0
Подтягивания прямым хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Без экипировки
8.0
Отжимания от пола с широкой постановкой рук
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Без экипировки
8.0
Притягивание коленей сидя на скамье (складка)
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Тяга гантели в наклоне одной рукой
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Гантели
8.0
Рывок гири одной рукой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
8.0
Подъемы корпуса с диском от штанги
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Другое
8.0
1 … 6 7 8 9 10 … 22
Наверх