Знания
Фильтр упражнений
 
1-10 из 22 упражнения
Сгибание на бицепс хватом "молоток"
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
9.0
Сгибание рук со штангой нижним хватом
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
8.5
Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
7.0
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Сгибание рук со штангой узким хватом
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
0.0
Концентрированные сгибания с гантелей
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
Попеременное сгибание гантелей на бицепс стоя
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем гантелей на бицепс стоя
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем гантелей на бицепс в наклоне
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
1 2 3
Наверх