Знания
Фильтр упражнений
 
41-50 из 211 упражнений
Сгибание рук со штангой нижним хватом
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
8.5
Жим штанги с груди сидя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Штанга
8.0
Подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Тяга гантелей лежа на наклонной скамье
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Гантели
8.0
Высокий подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Тяга штанги в наклоне прямым хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
Разгибание одной руки с гантелью из-за головы стоя
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
8.0
Тяга горизонтального блока к груди
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Кабель
8.0
«Мостик» со штангой на полу
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Штанга
8.0
Шраги со штангой
Целевая мышца: Трапеция
Экипировка: Штанга
8.0
1 … 3 4 5 6 7 … 22
Наверх