Знания
Фильтр упражнений
 
21-30 из 33 упражнения
Подтягивание ног к груди на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Скручивания на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Косые скручивания на наклонной скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Cкручивания на полу
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Скручивания с руками над головой
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Упражнение «Воздушный велосипед»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.7
Наклоны в сторону с гантелей
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Гантели
7.0
Подъем ног на наклонной скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.0
Упражнение «Дровосек»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
Сгибание на верхнем блоке стоя на коленях
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
1 2 3 4
Наверх