Знания
Фильтр упражнений
 
11-20 из 33 упражнения
Статическое упражнение «Боковая планка»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
9.0
Высокий подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Упражнение «Ножницы»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Скручивания с ногами на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Подъем ног в тренажере
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Тренажер
8.0
Притягивание коленей сидя на скамье (складка)
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Подъемы корпуса с диском от штанги
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Другое
8.0
Повороты с диском от штанги
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Другое
8.0
Подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Подъем ног лежа на скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
1 2 3 4
Наверх