Упражнение на балансборде Тип тренировки: Силовая Целевая мышца: Икроножные Экипировка: Другое Уровень спортсмена: Новичок Рейтинг упражнения 0 оценок 0.0 1. Встаньте на баланс борд двумя ногами и старайтесь сохранять равновесие. 2. Стойте на тренажере как можно дольше. Похожие упражнения Разгибание голени сидя со штангой на коленях Целевая мышца: Икроножные Экипировка: Штанга 0.0 Тренировка голени на тренажере для жима ногами Целевая мышца: Икроножные Экипировка: Тренажер 0.0 Подъем на носки стоя Целевая мышца: Икроножные Экипировка: Тренажер 0.0 Вернуться к списку упражнений Нравится 0